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みふくろう

デスクワークの疲れ・腰痛を楽にするクッションの選び方【整体師が解説】

こんなお悩みありませんか？仕事終わりに腰がズキズキする長時間座っていると集中力が切れるクッションを買ったけど効果がわからないどのクッションを選べばいいか迷っている「デスクワークをしていると、夕方には腰がもう限界で……」こういう方が、整体院 […]

こんなお悩みありませんか？歩くとすぐ疲れる・足が重くなる歩き方が老けて見えると言われたことがある靴のかかとが外側ばかり減る歩いていると腰や膝が痛くなるスキンケアや服装に気をつかっていても、歩き方が老けていると一瞬で台無しになります。逆に言 […]

こんなお悩みありませんか？仕事中に腰が重くなってくる長時間座っていると腰が痛くなる立ち上がるときに腰がつらいマッサージに行っても腰痛がすぐ戻る「座っているだけなのに、なぜ腰が痛くなるんだろう」と思ったことはありませんか？実は座っている姿勢 […]

こんなお悩みありませんか？産後から腰が重くてスッキリしないお腹のぽっこりがなかなか戻らない疲れやすくて冷えやむくみが気になる左右の腰の高さが違う気がする「産後から腰が重くて、体がなんとなくスッキリしないんです」こういうお悩みを持つ方が、整 […]

こんなお悩みありませんか？食事に気をつけているのに下腹だけぽっこり出ているウォーキングを続けているのにお腹だけ変わらない年齢のせいだと諦めている姿勢が悪いとよく言われる「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？食事に気をつけている。 […]

こんな姿勢になっていませんか？気づいたら背中が丸まっている肩こり・首こりが慢性化しているなんとなくいつも疲れている老けて見えると言われたことがあるあなたは今、こんな姿勢でこの記事を読んでいませんか？画面に顔を近づけて、肩が内側に丸まって、腰 […]

こんなお悩みありませんか？最近、顔のたるみが気になってきた笑いじわが増えた気がするスキンケアを頑張っているのに改善しないフェイスラインがぼやけてきた「最近、顔のたるみが気になってきた」「笑いじわが増えた気がする」——スキンケアを頑張っている […]

こんな症状ありませんか？最近、身体が重くてだるい姿勢を正そうとしてもすぐ崩れてしまう運動していないのに筋肉が固まっている感じがする肩こりや腰痛が慢性化している「最近、身体が重くてだるい」「姿勢を正そうとしてもすぐ崩れてしまう」——そんな悩み […]

こんな症状ありませんか？膝が痛くて階段の上り下りがつらい肩が上がりにくくなってきた腰をひねると違和感がある関節がポキポキ鳴ることが多い「膝が痛い」「肩が上がりにくい」「腰をひねると違和感がある」——こうした悩みはすべて関節と深く関係していま […]