- 2021年3月8日
- 2026年4月20日
ぎっくり腰の正しい対処法【整体師が教える応急処置と回復を早めるコツ】
突然、腰に激痛が走って動けなくなる。 ぎっくり腰は予告なく起きます。朝起き上がろうとした瞬間、くしゃみをした瞬間、重いものを持ち上げた瞬間。その場でどう対処するかで、その後の回復速度が大きく変わります。 整体師として多くのぎっくり腰の患者さんを診てき […]
- 2021年3月3日
- 2021年3月12日
腰痛とは
腰痛とは？ 腰痛とはなんでしょうか。 簡単にいうと”腰にでる痛み”です。 ただし腰と一言でいっても人によって腰といわれてイメージする範囲は違います。 ということでここでいう腰とは”一番下の肋骨とお尻の下までの間”のことを言ってます。 また、腰だけでは […]