健康コラム

ここでは健康に関するいろんな情報、雑学などをお話ししてます。健康に過ごす為の参考にして頂ければと思います。

寝返りしてますか？

眠りって大切ですよね。いきなりですが、”みなさん、寝てるとき寝返りをうってますか？” ということで今回は寝返りについてお話しします。寝返りとは？寝返りとは、起きている間の活動をよくする為に体のコンディションを整えたり背骨を整えたりする動きそれが […]